Cura A Sua Dor Emocional-Corpo

Arte Terapia

Cura A Sua Dor Emocional-Corpo

Cura a Dor do CorpoLiberando Velhas Dores Emocionais

todos Nós temos velha dor emocional que vivem dentro de nós. Sempre que podemos processar uma difícil experiência de vida deixa um doloroso marca da energia no nosso corpo. Ao longo do tempo, estes dor impressões tornar-se muito acumulado. Professor espiritual Eckhart Tolle chama isso de acumulação de o "a dor do corpo.

A dor emocional-corpo permanece dormente por períodos de tempo. Quando a dor do corpo torna-se provocado ou ativado, vemos a vida "sombriamente" através da lente de idade, sarar a dor emocional. Pessoas, situações e lembranças tornar-se distorcido quando visualizado através dos olhos de nossa dor do corpo.

Pensamentos Negativos Manter a Dor do Corpo Intactos

a Nossa dor-corpo alimenta pensamentos negativos de culpa, vitimização e/ou auto-recriminação. O desejo de culpar os outros por nossa dor emocional é intenso quando a nossa dor do corpo é ativada.

a Nossa dor-corpo ama criar brigas, especialmente com a família ou com pessoas mais próximas a nós. Porque o acúmulo de emoções negativas em nosso corpo é extremamente desconfortável, o impulso para o projeto nossa dor para outros, pode se sentir extremo. Contudo, em vez de acreditar que o nosso vingativo e vítimas de pensamentos, podemos compaixão testemunhar a nossa dor emocional para que ele realmente é – sem testemunhas energia emocional do passado, que está tentando deixar nosso corpo para o bem. 

com Compaixão, Testemunhando a Sua Dor de Corpo 

1. Pegar o seu decorrentes dor do corpo no momento de sua criação: Pegar a sua dor-corpo o momento em que ele despertar de seu estágio dormente. Assistir a qualquer sinal de infelicidade em si mesmo – em qualquer forma. Dor-corpo de ativação pode assumir a forma de irritação, impaciência, escuro ou sombrio humor, a raiva, a raiva, a depressão, um desejo de ferir a si ou a outros, e a necessidade de criar drama em seus relacionamentos. 

2. Observar a sua dor-corpo sem pensar: Tornar-se muito alerta quanto a sua dor-corpo ativa. Observar sua compulsão para meditar sobre sua dor emocional. Além disso, observar a sua resistência ao sentir sua dor emocional. Não olhe para uma causa externa para a sua dor. Observe o desejo de obter a dor emocional de seu corpo, culpando os outros por como você se sente. 

Nós por engano, pode tornar-se viciado em dramatizando nossa dor emocional como "lá fora." Observar o seu anexo para sua dor emocional, e ver como ele quer reunir provas para o qual ela existe. Observar o estranho prazer que derivam de ser infeliz. Continuou o sofrimento emocional se torna a sua própria entidade viva (a chamada dor do corpo). Deixada desmarcada, a nossa dor o corpo pode recolher a velocidade e destruir nossas vidas – ao longo do tempo. 

3. Cultivar a laser atenção amorosa para a sua dor de corpo: o Foco do laser de atenção amorosa sobre as emoções negativas dentro de você. Sei que esta é a sua dor-corpo. Don't julgar a si mesmo ou tentar falar-se de não sentir as emoções dolorosas que estão surgindo.

Don't deixar suas emoções dolorosas transformar em histórias negativas sobre si mesmo, sua situação de vida ou de outras pessoas. Fique presente para a velha dor emocional que precisa para sair da estagnação. Don't lançar-se em outras pessoas, em uma tentativa de dissipar a sua dor. Deixa a energia de suas emoções mova através de seu corpo até mesmo como elas são dolorosas. Segure forte presença, e testemunha de sua dor emocional, até que ele se foi.

Meu Práticas para a Cura da minha Dor-Corpo

 focusing para honrar o que está surgindo a partir da borda do meu inconsciente para a cura emocional de cada dia. 

eu também cria expressiva de arte para a descarga emocional, a energia do meu corpo. 

Entrevista na Cura de Traumas

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